素食主义视频博主开始吃肉,全素食主义人设正

“纯素主义者在 YouTube 社区正在崩塌”。

最近几年,素食主义迎来了一个快速发展期。美国的素食主义者由1%升到了6%;中国也有很多人或者是为了减肥,或者是爱小动物,开始选择了素食之路。

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“我喜欢进入素食生活方式与饮食习惯,是因为它非常具包容性,但现实是一旦你做出改变,人们就会反对你,这令人难过,” 她说道,“当看到这些所有仇恨言论时,没有人还会想做一个素食主义者,这太可怕了。人们应该看到这一点。”

而早在2019 年 1 月,另一位以素食生活理念起家的视频博主Bonny Rebecca,同样出于健康原因,在半小时长的视频中为吃肉向粉丝致歉。

Mendoza在最新视频中道歉。

当然,你的身体可以通过晒太阳制造维生素D,但对于怕晒黑的人来说这应该不是一个好的选择。

2019年2月,素食服装品牌 ETHCS创始人 Tim Shieff,在 YouTube 频道上承认开始吃肉后,“被迫”退出了自己的品牌团队。该品牌提倡“100%纯素、道德和可持续的服装”,他们会在 T 恤上印上“Ethics”字样。团队在声明中写道,“为了让 ETHCS 继续以创始理念走下去,团队内部决定让Tim自己选择离开”。

根据发表在《美国营养学院学报》上的一项研究,你需要食用超过整整一碗熟红豆,才能得到等同于二两肉中的蛋白质,但是红豆热量超过了450卡路里,而瘦肉只约250卡路里热量。

事后,在Mendoza的Instagram上,网友为表示讽刺留下鱼的表情符号。截图来自Buzzfeednews

植物既含有可溶性纤维也含有不可溶性纤维,但人类的消化系统比食草动物的消化系统结构要短得多,并且没有专门的器官来消化植物中的主要纤维素。

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素食也分许多种,其中“全素食”是不吃任何肉类,除了不吃家禽、家畜和鱼类海鲜等肉食,也不吃任何源自于动物的产品,包括蛋、奶和动物凝胶制品。现在,英国的全素食者是4年前的4倍。

金沙手机娱乐网址 ,“我喜欢素食主义生活方式,是因为它非常有包容性。但你一旦做出改变,他们就会出来反对你,这就无法回头了。” —— Rawvana

长期素食主要有以下危害:

Mendoza 说道,“于是我决定把自己的健康放到首位……这正是我没有与你们分享的原因。因为它仍然是个实验。” 她还补充道,“我感到非常羞耻。” 意思是为重新开始吃鸡蛋鱼类等动物制品而自我责难,同时又对粉丝袒露,“你们占据我生活的很大一部分,我视你们为朋友,我们都是人类。”

这下粉丝们炸锅了,纷纷怒斥其骗人、圈钱。

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如果停止食用肉类,你会慢慢失去这些重要营养元素。

一旦这类事情发生,继续做一个以推广素食生活方式理念为生的名人博主确实很难(“Influencer”)。在类似 YouTube 的社交媒体分享网站上,推崇旅行、健身、记录生活的视频博主通常都是备受欢迎,且拥有一批数量稳固、价值观坚定的粉丝群体。

2.食素缺乏饱腹感不利于减肥

但也有一些个别博主在拿捏好尺度后成功转型。2019 年 1 月,另一位以素食生活理念起家的视频博主Bonny Rebecca,同样出于健康原因,在半小时长的视频中为吃肉向粉丝致歉,度过一小段指责时期后,如今她已能自如地在一个“我一天吃了什么”的视频中介绍一份包含三文鱼、燕麦、水果的食谱了。而唯一变化在于,她取消了原定的素食食谱电子书销售计划。

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所以我们摄入的很多纤维实际并未消化,而纤维太多会导致胃痉挛、腹胀甚至便秘,反而是肉食对我们的消化有很大的贡献。

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但最近,她却遭遇了严重的网络暴力和脱粉危机。原因是不久前她被粉丝捉到在另一位视频博主的视频里吃鱼肉。

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按她自己的话说,自己吃素已经6年了,几年前还经历过25天的节食治疗。但在极端节食之后,她的身体每况愈下,月经也开始失调。在医生的建议下,她不得不吃鸡蛋和鱼来补充蛋白质。

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